| تعداد نتايج: 198 |
عبارت مورد جستجو: کیفیت خواب |
|
|
شواهد جدید نشان می دهد که داشتن یک خواب خوب...
هلث دی نیوز بنابراین چه میزان خواب بسیار کم است... کالیفرنیای جنوبی می گوید محدوده خوابی که توصیه می کنم... آن حدود ۸ ساعت است دکتر نیتون ورما پزشک خواب... تاکید کرد پیامدهای طولانی مدت خواب ناکافی با چاقی دیابت...
کد خبر: ۶۷۱۵۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۰۲
است وی می افزاید خوب خوابیدن کاهش استرس و تغذیه... مسائل عمومی همچون استرس اضطراب یا اختلال خواب هم وجود... افزایش کیفیت خواب کمک کند یک مطالعه کوچک مربوط به... آرام شدن طی روز یا قبل از خواب نیز استفاده...
کد خبر: ۶۷۱۰۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۲۱
پای بی قرار ممکن است با بی خوابی اشتباه گرفته... به کاهش کیفیت خواب می شود ممکن است با بی... خوابی یا دیگر شرایط عصبی عضلانی و ارتوپدی اشتباه گرفته... می شود و بی خوابی ناشی از آن به علاوه...
کد خبر: ۶۶۹۵۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۰۶
دادند 2- بهبود و تنظیم الگوهای خواب خواب ناکافی با... استرس یا سبک زندگی پر مشغله همگی می توانند کیفیت... خواب را تحت تاثیر قرار دهند در این میان گروه... دارو برای درمان اختلالات متفاوت از جمله بد خوابی به...
کد خبر: ۶۶۸۳۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۲۰
چربی های سالم غلات سبوس دار به همراه خواب کافی... کاهش کربوهیدرات ها راه ساده دیگری برای بهبود کیفیت رژیم... ۸ هر شب به اندازه کافی بخوابید تنظیم یک برنامه... خواب منظم و پایبندی به آن شاید عامل مهم دیگری...
کد خبر: ۶۶۲۱۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۱۱
۱۰ گیاه آپارتمانی مناسب برای اتاق خواب آشنایی با فواید...
کد خبر: ۶۵۴۸۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۴
اضطراب را برطرف کرده و حتی کیفیت خواب را بالا... خواب شب توانسته بود به بیماران کمک کند طی شب... راحت تر بخوابند این فواید در صورتی که پاها را...
کد خبر: ۶۵۳۴۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۹
معرض آلودگی هوا می تواند حتی بر خواب انسان نیز... بوده و خواب راحت را دشوار می سازند استفاده از... از این رو این گیاه انتخاب عالی برای اتاق خواب... خواب تبدیل می کند سوسن صلح گیاه اسپاتی فیلوم یا...
کد خبر: ۶۵۳۰۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۹
رفتاری کودکان با نحوه کمک والدین به خواباندن آنها مرتبط...
را برای خواباندن کودکان نوپا بررسی کردند و دریافتند که... است اهمیت خواب خوب در دوران رشد کودکی به طور... گسترده مورد بررسی قرار گرفته است کیفیت خواب پایین و... این مطالعه از دانشگاه ایالتی واشنگتن گفت تکنیک های خواب...
کد خبر: ۶۵۲۳۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۶
یائسگی را می گذرانند در خوابیدن هم دچار اشکال می... شوند و اختلال خواب می تواند در افزایش وزن دخیل... در طول روز فراموشکارتر هستند گرگرفتگی بیخوابی یا سایر اختلالات... خواب ناشی از یائسگی به محرومیت از خواب یا کاهش...
کد خبر: ۶۵۱۸۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۴